دورههای آموزشی آنلاین
تغذیه در بدنسازی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 330 دقیقه
برنامهنویسی تمرینی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 540 دقیقه
آناتومی کاربردی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 210 دقیقه
شنا و بارفیکس
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 100 دقیقه
تکنیک طلایی2
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 300 دقیقه
برنامه تمرینی و غذایی
آموزش ویدیویی
- دوره دوماهه
آموزش برنامه نویسی تمرینی در بدن سازی
مشخصات دوره :
هفت جلسه آموزش ویدیویی
یک ماه پشتیبانی آنلاین
یک جلسه تکمیلی (لایو)
گروه واتساپ
56,000,000 ریال
آموزش تغذیه در بدن سازی
مشخصات دوره :
۲۶۰ دقیقه آموزش ویدئویی
یک ماه پشتیبانی آنلاین
گروه واتساپ
49,000,000 ریال
- سینه - Chest
- پشت بازو - Triceps
- جلو بازو - Biceps
- پشت و زیربغل - Back
- شانه - Shoulders
- شکم - Abs
- جلوپا و ساق - Quad and calves
- پشت پا و باسن - Hamstring and glutes
- اصول کلیدی چربی سوزی و عضله سازی (شامل سه ویدیو آموزشی)
- تکنیکهای طلایی برای عدم پسرفت در دوران استراحت (شامل دو ویدیو آموزشی)
- رژیم فستینگ (شامل یک ویدیو آموزشی)
- آموزش صفر تا صد تکنیکهای صحیح انجام شنا(Push-up)
- آموزش صفر تا صد تکنیکهای صحیح انجام بارفیکس(Pull-up)
- نکات کلیدی در کاهش وزن
- نکات کلیدی در ریکاوری
- ۶ جلسه شامل ۱۱ ویدیو
پنل کاربری اختصاصی
دو هفته پشتیبانی مربی
شش ماه پشتیبانی فنی
مدت زمان اشتراک نا محدود - دوره آناتومی کاربردی
- آموزش تغذیه در بدنسازی
- آموزش برنامهنویسی تمرینی
برنامه ورزشی و غذایی بالانس
مشخصات دوره :
برنامهی تمرینی مختص سطح شما
آموزش ویدئویی برنامه غذایی
ارتباط مستقیم و هفتگی در طول دوره
+ چهار روز اعتبار هدیه
هزینه تمدید: 2,500,000 ریال
5,000,000 ریال
آموزش آناتومی کاربردی
۲۰۰ دقیقه آموزش ویدیویی، با عناوین:
53,000,000 ریال
دورهی تکنیکهای طلایی کاهش وزن و افزایش وزن
سه جلسه شامل شش ویدیو، با عناوین:
5,000,000 ریال
آموزش شنا و بارفیکس
100 دقیقه آموزش ویدیویی، با عناوین:
14,500,000 ریال
برنامه تمرینی و غذایی+تکنیکهای طلایی۲
مشخصات دوره :
ویدیوی آموزش چربی سوزی
ویدیوی آموزش عضله سازی
یک برنامه تمرینی
دو ماه طول دوره
35,000,000 ریال
تکنیکهای طلایی۲
45,000,000 ریال
سه دوره آموزشی پیشرفته ▫️آناتومی کاربردی ▫️برنامهنویسی تمرینی ▫️تغذیه در بدنسازی
شامل بیش از 1000 دقیقه تمام دورههای آموزشی
