دوره‌های آموزشی آنلاین
تغذیه در بدنسازی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 330 دقیقه
برنامه‌نویسی تمرینی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 540 دقیقه
آناتومی کاربردی
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 210 دقیقه
شنا و بارفیکس
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 100 دقیقه
تکنیک طلایی2
آموزش ویدیویی
- مدت زمان دوره 300 دقیقه
برنامه تمرینی و غذایی
آموزش ویدیویی
- دوره دوماهه
آموزش برنامه نویسی تمرینی در بدن سازی
مشخصات دوره :
هفت جلسه آموزش ویدیویی
یک ماه پشتیبانی آنلاین
یک جلسه تکمیلی (لایو)
گروه واتساپ
27,000,000 ریال
آموزش تغذیه در بدن سازی
مشخصات دوره :
۲۶۰ دقیقه آموزش ویدئویی
یک ماه پشتیبانی آنلاین
گروه واتساپ
23,000,000 ریال
- سینه - Chest
- پشت بازو - Triceps
- جلو بازو - Biceps
- پشت و زیربغل - Back
- شانه - Shoulders
- شکم - Abs
- جلوپا و ساق - Quad and calves
- پشت پا و باسن - Hamstring and glutes
- اصول کلیدی چربی سوزی و عضله سازی (شامل سه ویدیو آموزشی)
- تکنیک‌های طلایی برای عدم پسرفت در دوران استراحت (شامل دو ویدیو آموزشی)
- رژیم فستینگ (شامل یک ویدیو آموزشی)
- آموزش صفر تا صد تکنیک‌های صحیح انجام شنا(Push-up)
- آموزش صفر تا صد تکنیک‌های صحیح انجام بارفیکس(Pull-up)
- نکات کلیدی در کاهش وزن
- نکات کلیدی در ریکاوری
- ۶ جلسه شامل ۱۱ ویدیو
پنل کاربری اختصاصی
دو هفته پشتیبانی مربی
شش ماه پشتیبانی فنی
مدت زمان اشتراک نا محدود - دوره آناتومی کاربردی
- آموزش تغذیه در بدنسازی
- آموزش برنامه‌نویسی تمرینی
برنامه ورزشی و غذایی بالانس
مشخصات دوره :
برنامه‌ی تمرینی مختص سطح شما
آموزش ویدئویی برنامه غذایی
ارتباط مستقیم و هفتگی در طول دوره
+ چهار روز اعتبار هدیه
هزینه تمدید: 2,500,000 ریال
5,000,000 ریال
آموزش آناتومی کاربردی
۲۰۰ دقیقه آموزش ویدیویی، با عناوین:
25,000,000 ریال
دوره‌ی تکنیک‌های طلایی کاهش وزن و افزایش وزن
سه جلسه شامل شش ویدیو، با عناوین:
5,000,000 ریال
برنامه ورزشی و غذایی بالانس پلاسᐩ
مشخصات دوره :
برنامه‌ی تمرینی مختص سطح شما
آموزش ویدئویی برنامه غذایی
ارتباط مستقیم و هفتگی در طول دوره
+ چهار روز اعتبار هدیه
هزینه تمدید: 2,500,000 ریال
6,900,000 ریال
برنامه ورزشی و غذایی بالانس فمیلی
مشخصات دوره :
برنامه‌ی تمرینی مختص سطح شما
آموزش ویدئویی برنامه غذایی
ارتباط مستقیم و هفتگی در طول دوره
+ چهار روز اعتبار هدیه
هزینه تمدید: 2,500,000 ریال
9,200,000 ریال
آموزش شنا و بارفیکس
100 دقیقه آموزش ویدیویی، با عناوین:
5,250,000 ریال
برنامه تمرینی و غذایی+تکنیک‌های طلایی۲
مشخصات دوره :
ویدیوی آموزش چربی سوزی
ویدیوی آموزش عضله سازی
یک برنامه تمرینی
دو ماه طول دوره
9,700,000 ریال
تکنیک‌های طلایی۲
22,000,000 ریال
تکنیک‌های طلایی2 به همراه 3پکیج تمرین در منزل هدیه
مشخصات دوره :
| مشخصات دوره | تکنیک‌های طلایی۲ |
|---|---|
| ۶ جلسه شامل ۱۱ ویدیو | ✓ |
| پنل کاربری اختصاصی | ✓ |
| چهار هفته پشتیبانی مربی | ✓ |
| شش ماه پشتیبانی فنی | ✓ |
| سه پکیج تمرین در منزل | ✓ |
| امکان استفاده بلافاصله پس از ثبت نام | ✓ |
| مدت زمان اشتراک | نا محدود |
22,000,000 ریال
سه دوره آموزشی پیشرفته ▫️آناتومی کاربردی ▫️برنامه‌نویسی تمرینی ▫️تغذیه در بدنسازی
شامل بیش از 1000 دقیقه تمام دوره‌های آموزشی
