راه حل های ممکن
راه حل ممکن اول:
یافتن مسیر درست به عظمی راسخ نیاز دارد تا با تلاش شخصی، اراده، مطالعه و تحقیق بتوانید درست را از غلط تشخیص دهید و شروع به حرکت کنید. نکته قابل توجه و البته دشوار در این راه، خارج نشدن از مسیر درست است، سخت است اما با تلاش، امکان پذیرخواهد بود.
راه حل ممکن دوم:
استفاده از تجارب افرادی که به موفقیت رسیدهاند. از تجربیات کسانی استفاده کنید که توانستهاند مسیر خوش اندامی را باسلامت طی کنند و دچار عوارض یا بازگشت نشده اند. درست است که مسیر درست برای هر شخص متفاوت است، اما رفتین مسیر ایشان بهتر از رفتن راه مطلقاً غلط است.
راه حل ممکن سوم:
کمک گرفتن از افراد متخصص این حوزه است. میدانیم که در میان ایشان، افراد به ظاهر متخصص زیاد وجود دارند اما استفاده از نظرات پزشکان متخصص، مشاوران تغذیه یا مربیهای ورزشی به منزلهی نشان دادن راه توسط یک کاربلد به شماست.